Целебные свойства льняного масла

Растение лен принадлежит к роду трав или кустарников низкорастущих, которых насчитывается более 80-ти видов. Родиной этого растения является Западная Азия, а о его существовании было известно еще с библейских времен. Из тонких стеблей льна производят прядильное волокно, которое, затем, используется для изготовления одежды. А из льняных семян делают масло, с помощью которого готовят олифу, медицинские мази, масляные лаки, а также пищевые добавки. Свойства льняного масла позволяют использовать его для профилактики многих недугов, а также в комплексном лечении серьезных болезней. К примеру, используя льняное масло для похудения, можно получить отличные результаты. Также, это средство превосходит обычные продукты питания по содержанию ненасыщенных жирных кислот. Поэтому, если льняное масло купить и употреблять по две столовые ложки в день, то таким образом можно обеспечить свой организм в суточной потребности ненасыщенными жирными кислотами.

Льняное масло является щедрым источником витамина F и жирной полиненасыщенной кислоты Омега-3, т.е. альфа-линоленовой и липолевой кислот. Данные кислоты организм не способен синтезировать сам, поэтому необходимо купить льняное масло, чтобы ежедневно вместе с питанием получать все нужные полезные вещества. Роль витамина F заключается в том, что он способствует выведению вредных продуктов обмена из организма, а также способствует накоплению необходимых веществ для жизнедеятельности клеток. Кислота Омега-3 способствует функционированию клеток и обмену веществ в организме. Также в этом масле имеются: Омега-6( 20%) или линолевая кислота, Омега-9(10%) – олеиновая кислота, а также 10% прочих ненасыщенных жирных кислот. Большое количество витамина А и Е, а также другие биологические активные вещества содержаться в семенах льна, что так необходимо для здорового питания каждого человека.

Свойства льняного масла

позволяют нормализовать жировой обмен, поэтому это средство необходимо употреблять людям с избыточным весом. Льняное масло для похудения использовали в народной медицине еще наши предки.

При ежедневном употреблении масла из семян льна человек получает:
- профилактику развития инфаркта миокарда и инсульта, развития сердечных приступов
- профилактику снижения артериального давления
- профилактику снижения риска в развитии рака прямой кишки и рака молочной железы
- снижение при сахарном диабете частоты диабетической невропатии
Льняное масло, также, очень полезно и необходимо употреблять женщинам, так как оно способствует: более легкому протеканию предменопаузы и предменструального синдрома, улучшению состояния волос и кожи.
Масло из семян льна полезно и при лечении астмы, и для работы почек при отеках. Также, льняное масло способствует укреплению человеческой нервной системы, а также повышает остроту зрения.

См. также: Олія з льону
Как принимать льняное масло
Где купить льняное масло
Чем полезно льняное масло
Целебные свойства и польза
Применение льняного масла